Leo núi là hoạt động hiện nay đang được khá nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, để đảm bảo một chuyến leo núi an toàn và vui vẻ thì trang phục là một điều đáng để quan tâm.Hành trang leo núi ngày càng được tối giản để đảm bảo tính thuận tiện và gọn nhẹ trong việc di chuyển. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết thông tin về leo núi và những trang phục cần mang theo là gì nhé.
1. Quần áo gọn gàng
Bạn nên lựa chọn những chiếc quần sooc, jean ngố kết hợp với áo phông để thể hiện sự năng động và khỏe mạnh của bạn. Thực tế, áo phông và quần bò cũng có xu thế khiến bạn thấy dễ dàng khi leo trèo, không vướng víu. Bạn cũng có thể mang theo một chiếc áo sơ mi khoác ngoài để tránh nắng mà lại rất hợp thời trang đấy nhé. Tất nhiên, bạn có thể chọn những bộ quần áo khác với chất liệu cotton miễn sao đó là những thứ dễ thấm mồ hôi, dễ cử động, đảm bảo thân nhiệt, hoặc có thể chống trầy xước, chống nước và chống côn trùng. Nếu trời lạnh, lưu ý nên mặc áo nỉ thay vì áo len do áo len thường không kín nên dễ bị gió lùa.
2. Giày dép, găng tay, khăn quàng cổ
Đôi chân là bộ phận bạn hoạt động nhiều nhất khi leo núi, bởi vậy bạn nên đặc biệt quan tâm đến điều này. Những chiếc giày khi leo núi nên là loại giày nhẹ, vừa chân, êm, có yếu tố chống trơn trượt, có độ bám cao và chống nước tốt. Bạn cũng có thể mang dép theo nhưng nhớ là phải có quai hậu. Nếu mang găng tay theo thì găng tay cần phải có gai cao su để đảm bảo độ bám chắc nhé. Còn khăn quàng cổ, với mục đích giữ ấm hoặc lau mồ hôi, ngăn côn trùng, thậm chí là băng bó vết thương nên bạn có thể chọn một chiếc khăn mặt.
3. Mũ
Nếu đi đường mòn rộng thì bạn nên chọn mũ lưỡi trai, còn nếu đi băng rừng, đi qua những nơi rậm rạp thì tốt nhất là loại mũ có vành. Thực tế, mũ không chỉ giúp chúng ta che nắng, mưa hay gai góc mà còn tạo phong cách cho chúng ta; bởi vậy chọn mũ cũng là điều nên cân nhắc.
4. Balo
Bạn sẽ phải đựng khá nhiều thứ trong suốt hành trình, bởi vậy hãy chọn những chiếc balo có độ bền cao, dây, quai tốt, chắc chắn. Tốt nhất là đừng nên mang những balo quá to đến 7 kg, nó sẽ khiến các bạn vừa mệt lại vừa khó khăn trong di chuyển.
5. Đồ ăn
– Nước: Khi leo núi sẽ ra rất nhiều mồ hôi, bởi vậy mà nhu cầu về nước sẽ tăng cao. Bạn nên để ý cách uống nước: nhấp từng ngụm nhỏ để nó trôi từ từ xuống họng, sử dụng một chiếc ống hút là tốt nhất. Nếu bạn muốn có thể cho thêm một chút đường gluco hoặc muối vào, điều này sẽ khiến cho quá trình bù nước diễn ra nhanh chóng hơn. Lượng nước vừa đủ để mang đi cho 1 ngày leo núi là khoảng 2 chai 0.5 lít.
– Thực phẩm: Bạn nên mang những loại thực phẩm có trọng lượng nhẹ nhưng cung cấp một lượng calo cao như socola, những loại hạt như đậu phộng hoặc trái cây khô.
– Thuốc: Cái này cũng quan trọng lắm đấy. Nên mang một bình xịt vắt để đảm bảo bạn không bị chúng cắn. Ngoài ra có thể mang thêm kem chống muỗi, hoặc một vài loại thuốc của riêng bản thân.
6. Thiết bị chiếu sáng
Đôi khi vì những sự cố bất ngờ mà chúng ta phải di chuyển trong đêm, bởi vậy một chiếc đèn pin sẽ rất hữu ích. Những chiếc đèn pin vừa nhỏ gọn lại vừa có khả năng chiếu sáng lâu, đừng quên nhé.
7. Máy ảnh
Đi leo núi thì mục tiêu chính là chinh phục độ cao nhưng với một số bạn cũng thích lưu giữ lại những khoảnh khắc đẹp. Vì vậy, một chiếc máy ảnh luôn là cần thiết nhưng hãy bảo quản chúng cẩn thận trước những thay đổi về thời tiết và địa hình nhé. Thường thì bạn nên đeo nó vào cổ: vừa giữ được an toàn lại vừa có thể sưởi ấm cho nó.
Ngoài những trang phục cần thiết phải mang theo như đã kể trên, bạn cũng nên chuẩn bị một sức khỏe tốt để có một chuyến đi an toàn và có cơ hội khám phá được nhiều điều. Chúc các bạn có những ngày leo núi thú vị!
Xem thêm: