Đậu nành từ lâu đã được phụ nữ Nhật sử dụng hàng ngày. Ngoài việc bổ sung chất dinh dưỡng, đậu nành còn có tác dụng lớn trong làm đẹp nhờ cơ chế bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ estrogen cho chị em. Đây cũng chính là lý do tại sao phụ nữ nhật thường trông trẻ hơn rất nhiều so với phụ nữ các nước khác trên thế giới.
Trong rất nhiều cách sử dụng đậu nành để giữ gìn tuổi xuân thì bột mầm đậu nành là được ưa chuộng hơn cả. Vậy chị em có biết cách làm bột mầm đậu nành tại nhà thành công 100% chưa. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Cách làm bột mầm đậu nành tại nhà
- Nguyên liệu
– Đậu nành: 300g, có thể nhiều hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng của chị em.
– Lá tre, nồi đất hoặc chậu đất, nước sạch
2. Cách làm bột mầm đậu nành
– Bước 1: Đậu nành ngâm nước ấm khoảng 38 đến 40 độ C, bỏ những hạt lép nổi trên mặt nước. Ngâm đậu khoảng 10 đến 12 tiếng cho tới khi hạt đậu uống no nước căng lên thì vớt ra.
– Bước 2: Lấy vại đất và trải đều lá tre trong vại. Sau đó, cho đậu nành đã ngâm vào và phủ lại bằng 1 lớp lá tre rồi dùng que ghim lại. Hàng ngày thay nước và úp ráo xuống cho ráo nước. Khoảng 2 – 3 ngày là đậu nảy mầm. Đến khi mầm đậu nành nhú khoảng 1cm là có thể sử dụng. Lưu ý, không nên dùng loại mầm dài 2 hay 3cm làm giá đỗ ngoài chợ.
– Bước 3: Mang hạt mầm đậu nành đi sấy khô và nghiền thành bột mịn.
– Bước 4: Cho bột mầm đậu nành vào hộp kín và bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ẩm thấp.
Trên đây là cách đơn giản để làm bột mầm đậu nành tại nhà thành công 100% mà chị em có thể áp dụng.
Ngoài ra, hiện nay các chuyên gia khuyến cáo việc giữ gìn tuổi xuân với phương pháp bổ sung đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như phụ nữ Nhật cần thực hiện sớm từ giai đoạn phòng ngừa và nó mất rất nhiều thời gian. Với nhịp sống hối hả như hiện nay thì phương pháp đó đang gây ra khó khăn cho chị em.
Chính vì vậy, để níu giữ sắc đẹp cũng như tuổi xuân tốt nhất, chị em nên bổ sung cho cơ thể mầm đậu nành cũng như các chế phẩm từ đậu nành hàng kết hợp với viên uống Bảo Xuân hàng ngày.
Viên uống Bảo Xuân có thành phần chính là tinh chất mầm đậu nành dược liệu – “thần dược” giúp bổ sung nội tiết tố nữ bị thiếu hụt. Ngoài ra, sản phẩm còn có các thảo dược quý như: nhân sâm, lô hội, vitamin E, collagen… Đây chính là bí quyết giúp chị em gìn giữ nhan sắc, vóc dáng như thời thanh xuân.
Viên uống Bảo Xuân có tác dụng bổ sung và tự cân bằng nội tiết tố nữ cho chị em và là sản phẩm duy nhất được Hội Sản phụ khoa Việt Nam khuyên dùng nên chị em có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.
Xem thêm:
>>> Các loại trà tốt cho sức khỏe giúp bạn luôn khỏe mạnh và tươi tỉnh cả ngày
>>> Vi khuẩn hp ở miệng gây ra bệnh hôi miệng