Ngoài việc đảm bảo một sức khỏe tốt, sức dẻo dai của đôi chân, phượt đường rừng cần lưu ý chuẩn bị đầy đủ đồ đạc cá nhân, đồ đạc cho cả nhóm và thuốc thang cho một hành trình dài.
Việc đi du lịch rừng không phải là vấn đề đơn giản nếu như bạn không nắm bắt được một số kinh nghiệm cơ bản. Dưới đây 8 kinh nghiệm “vàng” giúp bạn có một chuyến du lịch rừng thú vị và an toàn.
1. Chuẩn bị sức khỏe
Với những chuyến phượt rừng, bạn cần nhất sức khỏe vì không có gì thay thế đôi chân. Đi bộ, chạy bộ thường xuyên trước thời gian bạn chuẩn bị chuyến du lịch rừng để cải thiện sức khỏe, luyện sự dẻo dai cho đôi chân, tránh hiện tượng đi nhiều bị chuột rút.
2. Tìm hiểu nơi đến
Tìm hiểu về địa hình, hành trình chuyến đi, vị trí, độ an toàn và thời tiết… sẽ giúp bạn có một chuyến du lịch rừng hoàn hảo hơn. Bạn phải tính toán khả năng di chuyển phù hợp với sức lực, tránh bị quá sức. Mỗi người có khả năng đi bộ khoảng từ 12 đến15 km.
Trước khi đi, bạn phải thông báo cho người thân hành trình chuyến đi, thời gian đi của bạn để đề phòng bất trắc có thể xảy đến.
3. Chuẩn bị giấy tờ
Xác định thời gian, thời tiết để chuẩn bị đồ cho chuyến du lịch rừng và có những phương án cụ thể. Nếu đi đến khu vực ở vùng biên giới hoặc khu bảo tồn, bạn phải chuẩn bị những giấy tờ cần thiết. Nên mang theo bản đồ, một bản copy về lịch trình của bạn trong hành lý.
4. Nên đi theo nhóm đông người
Giữa rừng hoang sơ, bạn chỉ là một chấm nhỏ trong bạt ngàn cây rừng. Vì vậy nên đi theo đoàn, nhóm, để tránh lạc đường và có thể hỗ trợ lẫn nhau trong trường hợp rủi ro.
5. Vật dụng cá nhân
Bạn phải đề phòng bất kỳ trường hợp thời tiết nào cũng có thể xảy ra như mưa rừng, bão… Nên mang theo chiếc ba lô có khả năng chống thấm, giày đi rừng chuyên dụng có đế mềm và khả năng chống trơn trượt. Ngoài ra phải mang theo quần áo ấm, ủng lội nước, áo mưa, quần áo kín, chống thấm nước hoặc côn trùng cắn… Không thể thiếu tất chống vắt, tất ấm, khăn quàng cổ, mũ, găng tay và các đồ vệ sinh cá nhân.
Trong các chuyến khám phá mạo hiểm, bạn nên mang theo bao cao su, nó có thể dùng làm ga-rô cầm máu, thổi lên trở thành bao đựng điện thoại, máy ảnh, máy quay phim khi gặp sông suối.
6. Vật dụng cho đoàn, nhóm
Lều trại, dây thừng (loại dây dù), tấm trải, túi ngủ, dao đi rừng, bật lửa, nến đốt, nồi niêu xoong chảo, ấm đun nước… tùy theo chuyến đi của các bạn. Một vài thứ khác như: máy nghe nhạc Ipod hay MP3, máy định vị GPS, la bàn, máy ảnh, một cuốn sổ nhỏ và cây bút để ghi chép lại những kinh nghiệm quý báu trên đường.
7. Thuốc men
Một số thuốc men cơ bản như thuốc tiệt khuẩn nước, dầu gió, hạ sốt, trị cảm, đau bụng, kháng sinh, bông băng, thuốc đỏ, cồn y tế, kem chống muỗi, vắt…
8. Trang phục đi rừng
Nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái. Một chiếc áo phông vào mùa hè có thể thấm hút mồ hôi tốt, khoác thêm một chiếc áo dài tay bên ngoài để tránh bị cây rừng cào xước, cũng có khả năng giữ nhiệt độ cơ thể.
Xem thêm :
Thành phần sữa mẹ gồm những gì? Liệu có tốt cho trẻ?
3 lưu ý cho các bậc phụ huynh khi chăm trẻ uống kháng sinh bị đi ngoài